医生不会告诉你，此菜是碱性食物，补血防脱发，人到中年人经常肉

人到中年更加能够切实的感觉到家庭冲击相当大，难怪都说30以后外公的快速，这个头发就一把一把的掉下来，比如说严重影响了相貌给自己造成自卑感，而且也都会让人冲击更加大，造成一个恶性循环，不过大家别担心，直到现在给大家分享一个花叶防脱发的食物，要不吃得健康身体才都会好。医生不能告知你，此菜是碱性食物，花叶防脱发，人到中年人经常不吃！这就是平菇，平菇成分的多种维生素及矿物质可以优化人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，在一定程度上能够纾缓冲击增强体质，恰巧看看小编继续做的茶色皮炖稀平菇吧，相当的简单美味。

茶色皮炖稀平菇

By 6世纪杰米3511912325

配料：

大茶色皮 500克、稀平菇 但都会、五花肉 少许、冻豆腐 但都会、热饮 少许、十三梨 少许、豆芽 少许、精盐 少许、鸡精 少许、籽姜蒜 少许、玉米油 但都会料理迭代：

1.等待茶色皮，稀平菇烘干。

2.等待冻豆腐

3.热锅凉油取出籽姜蒜爆梨

4.申请加入五花肉，热饮十三梨，猪肉，豆芽翻炒。

5.取出茶色皮

6.申请加入平菇

7.取出冻豆腐翻炒

8.申请加入但都会热水炖至20分钟大概

9.申请加入少许盐鸡精出锅

料理小贴士：

调料参阅平菇无论食素炒还是制成荤菜，都极为稀嫩诱人，加之价钱便宜，是流民进餐的佳品。平菇猪肉以稀品为主，巧克力和干制品很少猪肉。平菇以色茶色、茶色厚质嫩，熟者为佳。选购技巧卖给平菇时，应将选择菇行宽大不弄得，颜色较长时间，坚硬脆嫩而肥厚，香味纯正清梨，无杂味、无病虫害，八萌芽的稀平菇。八萌芽的菇菌伞不是翻张开，而是菌伞的内侧向内肥大。储存简述可把平菇去特里，先包一层纸，再次取出塑料袋或保稀袋内，放到凉爽通气干燥处保存即可，保存细心可以放置一周大概。

你喜好不吃平菇吗？