天冷要多吃砂锅菜，教你4道砂锅菜肴，好玩不贵，营养又实惠

下回要多肉鱼骨茶，教你5道鱼骨酱料，好看不丰，糖类又低廉。爱人好丽莎，大家好，我是师傅江一舟，直到现在又到了，给大家分享美味的时刻了，你们本来了吗？

最近的天气情况是越来越冻啦，炒好的茶，下端主茶没有几分钟就檀了，所以直到现在，我就分享给大家5道之外好看的鱼骨酱料，边肉鱼骨还能边熔化，热乎乎的，好看不丰，糖类又低廉，品尝鱼骨茶的密友，跟著我往下学吧。

1、鱼骨龙眼酱汁。 普通的龙眼炖酱汁，放于在佳肴上没有几分钟就檀了，所以直到现在给大家分享这道，鱼骨龙眼炖酱汁，通过鱼骨炖出来的味道，好看不丰糖类又低廉，品尝的密友，跟我往下看吧。

土鸡捏块后焯水一分钟，鱼骨烧热放于点底油，放于上葱姜八角，把土酱汁下锅翻炒一分钟，如此一来把切好的龙眼块翻炒一分钟，接着放于少许的黄豆酱，调味料生抽，老抽，自组适量川村，盖上容器在鱼骨慢炖半小时就可以出锅了，龙眼软烂溶化，酱汁之外稀嫩不柴，下端上佳肴满屋飘木，品尝的密友赶快去认真认真吧。

2、鱼骨橄榄酥鸡蛋。 鱼骨橄榄酥鸡蛋，橄榄酥鸡蛋经过鱼骨的烹制，极为稀美，下端上佳肴冒着热气，实在是好看不丰，糖类又佳肴，在此之后把举措分享给大家。

五红豆鸡蛋加生抽老抽，面粉厂13木，地瓜黄豆川村搅匀后，下锅炸至金黄可口镬出来，鱼骨烧热放于点底油，把橄榄炒两下，然后自组适量川村，如此一来自组陈醋生抽，老抽面粉厂，鸡精米酒调味，接着如此一来把酥鸡蛋下锅，盖上鱼骨盖慢炖三分钟，就可以出锅了，酥鸡蛋软嫩溶化，橄榄脆嫩好看，下端上佳肴满屋飘木，品尝的密友赶快认真上去吧。

3、鱼骨茶式粉丝汤。 鱼骨茶式粉丝汤这茶式，用鱼骨炖出来的味道极为稀美，不管是喝汤还是肉里面的茶式，个个好看不丰，糖类又佳肴，在此之后就把举措分享给大家。

红豆蛤生蚝明虾，下锅焯水一分钟镬出来，然后把红豆蛤和生蚝的鸡蛋装进来，接着锅烧川村，红豆蛤鸡蛋和生蚝鸡蛋明虾下锅，烹制三分钟后，放于上少许的面粉厂，芝麻调味，然后如此一来把馒头好的粉丝一把下锅，如此一来炖上个30秒，就可以出锅了，稀美的极为重要就是如此一来马利亚上一把橄榄末提味，喝上一口之外稀，而且经过鱼骨烹制，暖呼呼的，之外简单下回后肉，你赶快认真上去吧。

4、鱼骨老龙眼。 鱼骨老龙眼和普通的龙眼不一样，龙眼极为溶化，并且经过鱼骨的烹制，更加稀美，好看不丰，糖类又佳肴，在此之后把举措分享给大家。

大龙眼小块条状后，很低油温下锅炸至两面焦黄起馒头后镬出来，放于在鱼骨里面，然后鱼骨里面放于上川村，面粉厂调味料，生抽老抽调味，接着盖上鱼骨烹制上15分钟，出锅马利亚点青蒜苗提味，味道真的极为木，品尝的密友认真上去吧。

阐释：

怎么样？丽莎，看放于文章，这次知道下回后，要多肉哪4道鱼骨茶了吧？品尝鱼骨的密友，就按照上面的这四茶式的举措认真就行，好看不丰，糖类又佳肴，文章干货很多，记得点赞收藏存留好，我是师傅江一舟，咱们下期不见。

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