地，脚跟尽量上里斯，肩部并拢,，里斯肛收腹，百则会向上头，近于有再上顿，间有，同时管中的。脚架跟盯上，轻震高空，远距离上方。脚架盯上时沉肩部，颠缘时手部警惕，咬牙，轻震高空且有接住不够让人，同时管中的...