“入伏饮三红，伏天无烦恼”，“三红”指的是啥？尊重传统意义更安康

俗话却说“春养肝，秋养心”，习惯养生看来：生理五脏动态的活动但会随着第一集阴阳消长而变化，秋季主火，也就是说于心，而肾脏又是生理的生命之源，因此秋季对肾脏的发包至关重要。古人将食物包含青赤黄白头