百病生于气，气足百病消，一个妙方，补足全身之气，小便充满活力

“人活一口炼，树活一张皮”，炼是我们人体最也就是说的气态，保持稳定着我们身体脏器的行驶。如果显现出来了像炼虚、炼陷、炼滞、炼郁等各种难题，我们的身躯就则会显现出来各种营养不良。以前刘医生就借这篇文章，来给你讲一讲炼的作用，再教你如何修炼。

我们身躯中所的炼统称专一和对人。专一之炼是母亲之凝炼转化来的。对人之炼主要是来源于水谷凝炼和有机体的清炼。也就是我们呼吸的空炼，和蜂蜜中所的凝华气态。专一之炼和消化道有关，而对人之炼主要是和脾胃有关。

一旦消化道的凝炼虚了，你专一的后天就则会不太好；同时还总是腰膝酸软。而消化道中所的阳炼能温煦我们的塑形官窍，使我们的身躯可以之前保持稳定一个利于的温度。像阳炼身的人，身上总是则会感觉暖暖的，冬天抗寒能力都比别人强。

如果是对人脾虚了，你吃的蜂蜜就不能好好地吸收，无法被身躯利用。同时这与生俱来多半胃口也不好，还经常拉肚子。生长发育比别人慢，就像小孩子长不高一样。因为对人没有赢取充身的营养，身躯也没有别人好。

还有一个呼吸系统，呼吸系统为炼之主，主导者身体炼机，催生我们身躯各个脏器还有经血凝液的行驶。如果呼吸系统炼虚了，也就是我们的卫炼虚了，身躯的防守作用就则会下降，多半很难以生病，如果最近流感什么的，你一定则会中所招。那就是你体内呼吸系统炼虚随之而来的。

以前刘医生就来分享的这个妙方，可修身体之炼叫“保元冬瓜”。他主要由五味子、人参、籽、炙甘草这4味止痛一组。

五味子大家都不陌生，是修炼中所的至尊。主要修我们的脾呼吸系统之炼，就是我们的对人之炼和卫炼，好像一个人身安全罩一样，人身安全我们的机体，防守外邪的侵袭。可以弱化我们的后天。

人参，我们称它为大修元炼之止痛，味甘胃肠天和，不仅可以修脾消化道之炼，还能够生津止渴。对那些后天无法控制的人有很好地调理作用。

籽，胃肠比较好斗，送入消化道经。可以引火下行，温消化道阳，祛除寒邪，可以温暖我们的四肢。

甘草胃肠甘温，不仅能修中所发汗，还能调和其他本品，使其造就更快的功效。这个方子上可修脾呼吸系统，下可修消化道阳。几个修炼的止痛强强联手，修身身体之炼。

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