夏季则养生先排毒，常吃三种食物，排毒清肠，降压降脂，滋补身体

各位趣友大家好，我是健养张中所医师。立秋已经过去，我们也月迎来了立冬，在这个秋冬交替的干季，大家一定要注意养生，保重身体，时常一定要按时喝茶，加强自身锻炼，不要给病症留下可乘之机，在这个高温的干