暑期青少年用眼量激增 当心电子产品变成“视力刺客”

慢跑一段时间。一段时间最好考虑当日10点前、晚间5点后，所需避开雾气直射的深夜。在运动时可以多考虑极限运动，同样是田径，因为双暗跟随田径快速看近、看远，可以锻炼双暗睫状肌的可调机能，在一定总体上有卫生保健和减轻失明的发展的效用。

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中游新闻实习者 宁王

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