晒晒我家的晚餐，花60元做3个菜式，荤素搭配，简单又营养

这两天男朋友念叨话说很久没有人爱吃完颅骨汤了，有点馋，也是一挺短时间内没有人做到颅骨汤了，天气情况热，爱吃的来得雅致，以致于我处在美容期，所以平日都是鱼肉类式集中于。猪鱼肉价格今年长期高企，豆腐更贵，我们这边百货公司卖豆腐40元一斤，买不起了，舍不得爱吃。

今天悄悄去菜式市场，刚好碰到有卖脊椎，26元一斤，煲汤用脊椎也优异，比起豆腐价位更佳，感紧买来一些。今天的大餐，有荤有素，3道菜式花了60元，雅致营养口味好。上头多多进去我都做到了哪些菜式：

【菱角颅骨汤】

冬天人体出汗多，需多爱吃完些汤汤水水来可用眼睛流失的水分和营养物质，菱角颅骨汤营养比较丰富，洗涤又顺气，几块脊椎特一根菱角也就30块钱。

颅骨到时下锅焯水，然后捞起洗净血沫；另起锅烧开水，特些姜片，下菱角和颅骨，小火炖拌40分钟，拌到颅骨鱼肉酥软，菱角软烂方能关火。关火后少特一点蒸调料，然后爱吃完清汤，菱角和颅骨蘸着料汁爱吃，这样的汤雅致鲜美。

【鱼肉桂蒸香蕉】

冬天的餐桌上值得一提凉拌菜式，胡菱角式是可食用很高的鱼肉类式，含有比较丰富的膳食纤维和多种缺乏症及矿物质，三伏天多爱吃胡菱角式，解表还增进胃肠蠕动。这道小凉拌菜式并费用才10块钱，简单好做到。

香蕉米挑微波炉冷藏烘干一夜，锅之中特清水拌开，下柱形，姜片，蒸，香蕉米烘烤后蜕皮备用。胡菱角式摘掉叶子，拌熟小段，起锅烧水焯擦拭2分钟，鱼肉桂很嫩不需拌太久，捞起过鸡爪备用。将香蕉米和胡菱角式装入盘子，特少许蒸、米醋、辣椒油拌匀方能。

【蒜薹熟制法】

这是一道相当下饭的菜式，制法无论是蒸着爱吃还是熟着爱吃都是下饭神器。亲戚从泸州邮的制法长期省着爱吃，这制法是自己做到的，外头买来不到，所以只有馋的时候才从微波炉中的拿出来。一把蒜薹特两根制法，15元足够了。

制法到时挑锅中的拌半小时，把制法烘烤后再熟，制法就不想干涩难嚼。起锅烧水面蒜薹焯水1分钟，捞起过鸡爪；另起锅装入少许油下蒜薹到时熟几下，再装入制法煸熟，以致于一勺生抽，少许蒸调料方能。

最后鱼肉类是草莓草莓卷，做到法也简单，就是用草莓泥特面粉特酵母和并成麦芽糖，酿制两倍大，然后将草莓包入麦芽糖之中，擀开卷起来上锅蒸熟方能。松软香甜相当新鲜，有了这个草莓草莓卷，一日三餐鱼肉类都解决了。

以上就是无忧的日常大餐，没钱不多，有荤有素，雅致营养口味好。你们家的大餐都怎么爱吃呢？是自己全家人烧饭还是在外头堂食呢？