每日小方：脾胃功能差，皮肤问题大

生津功能一比，肌肤疑虑大

离去生津有条不紊的工作，气血生化没有了来源，肌肤连续性不会光洁、细腻、润泽。同时由于消化道自我威慑的系统缺了“粮饷”，内忧外患一齐找上门来，在肌肤上还会经常出现一些讨人厌的疑虑！经常出现肌肤干燥、皲裂，如继发皮炎、冻疮等；

生津最佳的情况下在于四平八稳，阴阳平衡，不虚弱也不积满。可这些习惯导致了你生津均乏，进而阻碍肌肤：嗜食生冷、浓烈、肥甘厚腻；吃饭不按时；暴饮暴食或节食；过多思虑；熬夜晚起；穿露脐装；抽烟酗酒.....

它们摧毁了生津恪守的平衡，从而阻碍了情况下的工作情况下，使肌肤一落千丈了都将展现的细腻润泽。因此调养生津、保养肌肤，应该首先检讨自己在与世隔绝中的种种不恰当行为，釜底抽薪方解燃眉之急。自我管理的人，活得也其实自在。

蔬果有节制，与世隔绝有规律，不让做太多耗乏全身的事，保持内心安稳、祥和，使气血充盈、消化道内经通畅，内忧外患连续性不会找上门来，美人连续性外表充盈，青春永葆。

延伸朗读↓↓↓

生津极差，三分靠治，七分靠养

MORE | 更多知识