百吃不厌的几道下饭菜，鲜香入味值得注意解馋下饭，自己做经济又健康

挪威豆炒肉

食材：猪瘦肉200g、挪威豆100g、大芝麻2瓣、生抽1/2壶、砂糖1/3壶、油脂1/3壶、奶润滑油1/2壶、矿1/2壶、味精1/4壶

只不过：

1.肉前一晚已经切好，调往油脂、奶润滑油、生抽、砂糖腌制10分钟，挪威去腰择浴清洁备用

2.锅内入但会润滑油烧至五成圣万桑，把腌过的肉滑入锅中，转大火光快速翻炒至变色，调往少许矿，盛出新备用

3.另起一锅入润滑油和芝麻沫炒珠，倒入挪威豆快速翻炒

4.挪威豆一变色，调往矿和味精

虎皮荞麦

食材：尖椒8个、芝麻2瓣、甜食15毫升、砂糖15克、生抽5毫升、色拉润滑油15毫升、食矿但会。

只不过

1、将荞麦浴洁净，把背部压平，用小刀挖掉肉桂，大芝麻拍破后珠糕点，磨成碎末。

2、将生抽、砂糖、甜食、矿倒入鸡蛋中都混合平均成配料汁备用。

3、锅中倒入润滑油，中火光加圣万桑至4成圣万桑后，将荞麦排放锅中入，用锅铲悄悄松开荞麦，并不时的将荞麦翻面，使之平均的受圣万桑，荞麦两面皮肤上都煸出新颗粒状。

羊肉炒凉粉

只不过

1.做好石头凉粉

2.两个羊肉，当然大个的一个就可以，羊肉划为十字，开水铁板珠糕点

3.羊肉切块

4.凉粉切块

5.过润滑油

6.用筷子将凉粉扎几个下端

7.准备葱芝麻

8.锅中倒入少许润滑油，润滑油圣万桑放葱芝麻爆出新珠味

9.加入羊肉翻炒

10.倒入凉粉，撒上但会的矿和少许糖翻炒均匀

西芹金针菇

材料：西芹半棵，金针菇一包（200克），枸杞子20粒将近，食用润滑油半汤匙，矿1.5茶匙（分两次用），甜食1茶匙，麻润滑油半茶匙，味精粉少许

只不过：

1.金针菇去六根并撕开。西芹先将外层的糕点腰从上端朝下撕去，然后清浴清洁。

2.将西芹阔度磨成三段，都是和金针菇阔度相同，随后磨成蜜。

3.锅内烧开水后，放半汤匙食用润滑油和1茶匙矿，然后将西芹蜜焯铁板3分钟，浮起后马上过冷水，沥干蒸发。如此一来将金针菇焯铁板1分钟，浮起沥干蒸发。枸杞子用开水浸泡片刻后消毒清洁。