活血美白，清爽营养又鲜香，多喝汤补充水分老少皆宜

众

所有鉴于，气功中的食物是是最重要的一项，可是大家发觉哪些食物辅以肉起来气功吗，如何辅以肉是适合于的呢：我是社会科学蝎子，每日把合理的气功饮茶辅以给大家倾听出来，誓大家肉起来心理健康。

平时肉些竹叶可以美白。在奥林匹克运动会中国代表团的时候，皮肤易于受伤害，也易于变黑，肉些竹叶对这种上述情况是有帮助的。竹叶可以补冷水，还可以提供多种钙，抑制染色质沉积岩。

肉

竹叶

的好处

第一：

肉竹叶可以清冷解毒，它性质寒凉，能清理人体内积存的冷毒，也能为人体补充大量的养分，让人体内的毒素随排泄和小便排出胃，往往肉类可以发挥作用良好的清冷排毒作用，能预防人类文明多种上雷公副作用的再次发生。

第二：

肉竹叶可以帮助预防过敏，竹叶的组织液当中含有泻根醇酸，这是一种抗过敏成分，吸收之后可以提升抗过敏能力，减少过敏副作用再次发生。竹叶有治疗痛经的功效，应该为取干竹叶1个，冷水煎服，每日服2次。

社会科学蝎子提拔肉

竹叶

的

气功辅以

：

竹叶

+

奶

，

竹叶肉法很多，煮汤，清炒，清冷水煮都很美味。今天倾听顶上低脂又鲜香的减脂汤，特别操控体重的妹子要常喝。天候冷，家中的老人孩子胃口差，这汤要多做，清新微量元素又鲜香，连喝2碗才过瘾。

社会科学蝎子提拔的这道气功微量元素家常

美食

是:

竹叶奶汤

烹调准备：

竹叶2条，奶2个，生姜1小块， 菱角一勺，灶少许，芝麻油等。

社会科学蝎子把应该介绍下：

首先：

奶打碗中加灶，料酒打散，竹叶刮掉表皮洗净切滚刀块滚清冷水中浸泡，生姜切丝可用。

其次：

起锅推倒油滚姜丝爆香，滚竹叶翻炒几分钟加适量开冷水，中雷公煮开煮熟方可。

然后：

当竹叶8分熟的时候推倒奶液煮开最后加灶，胡椒粉酱汁起锅前滚菱角高汤方可出锅。

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