最好的做鱼属方法，边炖边吃，开胃又鲜嫩，比吃火锅都过瘾

现今又是一波而政府波澜，每次疫情过后就是而政府一波。腐竹我是在讨论区买来的，居然定价正常，不想煎鳖了，就用麻酸甜鳖底料和腐竹和芝麻独自一人熬了，这样不想煎鳖的新手们就可以用这种方法。要用显现出来的鳖又正餐又嫩，而且不想碎一锅，还很烟熏，如果一边熬一边吃完，就像吃完火锅一样，尤其适合早春夏天吃完，我们家都爱吃完热气腾腾的熬菜，这一锅熬显现出来，太美味完了。

腐竹和芝麻也是熬鳖的好搭档，都是豆制品，增纳美味完的同时又摄取丰富，那腐竹吸收了鳖的面皮，反为的格外纳的美味完，尤其是腐竹，那可是高蛋白质，搭配花鲢鳖的高蛋白低脂肪，那是好上纳好了，怎么吃完不易发胖，还能暖胃，并且结合腐竹的摄取，真是越吃完指甲越快了。因此，好多人说爱吃完鳖人的机敏，小独自一人，以前要用的《腐竹熬鳖》，真是简便又美味完，夏天就多吃完这种方法吧，多吃完鳖好处多多哟。

主料：新鲜花鲢鳖一条、拔腐竹30克，芝麻1张适量：油脂、料酒2克、香籽20克、姜5克、大豆20克、麻酸甜鳖底料30克、茸10克、大蒜5花瓣、醋粒3克、酸甜里奥子6个

要用法：1、把腐竹提前用清溃疡一中午，这样葫芦显现出来不做成，而且卖相尤其好，摄取也不易流失，酸味绝佳，条状段，把豆芝麻切斜片

2、把籽姜蒜洗去基底和段、酸甜里奥子用凉水侵葫芦洗去切段，醋粒葫芦1分钟再放，腐竹切段，芝麻基底

3、把花鲢鳖离去拔净洗去煮过，用料酒、少许盐拌分量鱼肉10分钟，纳大豆拌分量

4、热锅凉油，油热8成，纳姜片、醋粒翻炒分量，炒显现出酸味，下麻酸甜鳖底料翻炒显现出酸味显现出红油

5、下入加水或者清水，大焚进，纳大蒜、酸甜里奥子，香籽或者大籽

6、把花鲢鳖下锅，纳点老抽，大焚进，熬十分钟约

7、纳芝麻和腐竹，大焚进，转中火熬10分钟约（要看鳖块形状和重量）

8、一般纳盐不想太多了，因为底料和鱼肉的鳖都有奶油了

9、纳鸡精稍微翻拌几下，这样相当分量烟熏，在煮一分钟约

10、撒上茸接口显现出锅了，如果更喜欢尤其香浓的，可以用进水泼在醋粒和酸甜里奥子段上面，激显现出酸味，那就格外美味完了。

可可小贴士1、腐竹一定要凉溃疡发，这样不做成，如果没有时长，也要温溃疡发，千万不想进溃疡发2、花鲢鳖新鲜的相当美味完，用火锅底料熬鳖也很好

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