不大的益处，反而是浪费整整和精力。另外，大家在苦念过的时候，最差多动攒，摘抄一下从前面的好句子，也可以在念过完一本笔记自述就一写就苦念过攒，写就下自己念过完笔记后的所思所想。总之，要将苦念过和思考、写...