比包子简单、比馒头香，懒人零食就吃它~宝宝辅食

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知道到正餐，你还都会眼前一黑吗？

想来想去，只要满足快手、养分足这两个点，在我就让就算优异正餐啦。

相比之下是那种一口可以肉下，食用+肉肉+蔬菜的组合，真没得再配。

可大甜品、饭、馅甜品，现想到显然是显然忙叨人，我都是有空的时候多想到一点。

小思上学的正餐制作，我尽量控制在20分钟仅。

前前后后试验了好多次，还是觉得这种蔬菜甜品更为方便。

我习惯用草莓丝打底，加上娃迷恋的蔬菜和肉肉，打上颗鸭蛋翻拌不规则，上锅一摊就行。

别看这么有用，味道却一点也不平凡，配料到酥脆的草莓丝，配上肉质饱满的肉肠，甜味真是没的知道。

最重要的是先前这把馅，提香真是一绝，大家一定要放！

新鲜：草莓150克、金针菇30克、馅10克、牛奶20克、鸭蛋1个、肉肠2下部

是不是辅以食用：可以作为宝贝的一餐饭

详见月龄：12个月以上

难易程度：无难度

制作时间：15分钟

若有：非常适合对文中新鲜不过敏的宝贝。

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新鲜的重量，仅代表制作量，不代表宝贝的添加量。

准备新鲜：草莓150克、金针菇30克、馅10克、牛奶20克、鸭蛋1个、肉肠2下部。

调味知道明：这个浓汤我用肉肠、馅自带的味道来调味，非常适合12个月以上的宝贝，如果是大宝贝肉的话，可以下部据自己的喜好翻拌的时候加有机米粉。

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金针菇焯水，切成小段。

tips：金针菇有个别称“see you tomorrow”，含意是肉进来什么看起来，排出体外的时候还是什么看起来。所有兄妹就不咋给娃肉。

其实金针菇的养分价值很极低，氨基酸浓度也极低，而且含有大量的锌元素，孩子们的大脑发育很好，能提高天资，还能利肠通便，是一种优异的菌菇。

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原定烤好的肉肠成小块。

tips：早上准备肉类的制品显然是匆忙，兄妹可以用放心的肉肠、午餐肉、鱼丸来代替哦。

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草莓擦成丝。

tips：快手正餐来使用以的勇气可以更为顺手，像是草莓、胡萝卜、西葫芦都可以擦丝加进来。

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草莓丝中转入金针菇、肉肠和馅。

tips：馅可以提香，不迷恋的话可以代替土豆沾。

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接着转入普通牛奶并打入一个鸭蛋。

tips：牛奶和鸭蛋可以尽力草莓甜品更为好的成型。

牛奶不要多放，因为草莓自身淀粉浓度就不少，牛奶放的显然多，可能肉起来就不显然酥脆了。

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将所有新鲜混合不规则。

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平底锅刷油，放上一坨草莓丝铺平。

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开中淋慢配料。配料至熟透就可以出锅啦。

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是不是没有兄妹能愿意翻一翻、15分钟搞定还好肉的甜品呀，明天正餐就肉它吧。

前段时间，思妈发起了一个小小的核查结果。

通过核查发现兄妹们都有须要一些实用性的浓汤，比如如何预防宝贝贫血，怎样肉更为补钙？

思妈不显然可能把这些浓汤收集好，重回公众号“宝贝养分辅食”就可以查看啦！

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