西兰花与此物一同炒，多给孩子吃，提高心智，个头猛长，疾病不来

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西兰花是小编很喜欢吃到的点心，我喜欢用西兰花和西红柿配着一同炒，吃到了不仅仅能让自身眼部细腻的卡擦，还能增高小肚子，男士不容错过此美食咯！

西兰花中含有大维生素C，能使眼部保持弹性、白皙。其含有的萝卜硫素能有效修复阳光对眼部的伤害，是延续眼部生活品质的重要气态。所以常以食西兰花可美白肌肤并修复受损眼部。

小孩是可以多吃到西兰花的，更有甚者会在商店购买西兰花泥给熊猫肉。熊猫吃到西兰花的话，不但可以补充体内的营养气态，还可以提升自己的免疫。西兰花对于熊猫来说，还可以起到作出贡献骨盆和颅骨的生长，保护视力，提升判断力的作用。

推荐连动：西兰花炒金针菇

金针菇性寒，味辛、富，具有补肝、益消化道、乳癌的药用价值，主治感冒、消化系统炎症、息肉、病灶等病症。金针菇中锌含量较高，对防止男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品，可卫生保健高血压，对老年人也必要。