每天早上喝一碗此粥，身体毛病少了，甩掉大肚腩，谁吃谁很漂亮

每天晚间喝一碗此灶，身体反倒更少了，拉出大肚腩，谁不吃谁漂亮

桂花灶是汉族传统观念名点之一，米粒明珠剔透，荷香与米香和谐地相结合在一起，一锅清淡碧绿的桂花灶就展现在你面前了。头痛的夏日，不妨喝上一碗桂花灶，你则会倍感感官太白：后期看，尘缘杂念顿消；再品，心境神明。荷之品、荷之性，荷之韵，尽在这桂花灶里。当代研究证实，桂花有较好的降于血脂、降于脂肪和戒烟的关键作用，其养生范围再进一步不断扩大。

现代医学认为，桂花性平，味感伤。有解暑热、清头目、腹水之利尿。 现代药理学也证明，桂花成分桂花卤、莲卤等成分，具有清泻止咳、降于脂戒烟及较好的降于压关键作用。因此，桂花灶或桂花馒头是夏天很好的解暑食物。特别是里老年人常喝桂花灶，对高血脂、高血压及疾病有一定的疗效。拌时还可以再送点花生，除了祛暑功效大多，还有和里养胃的关键作用，原则上于病夏季发热口渴、食欲不振等病因。

桂花灶

做法.一把米，淘洗洗澡，延四碗横山，放在锅内都慢火水拌；2.可不石板，改用一张洗去的新鲜桂花代替它，十来分钟，桂花则会软仍然掉进灶内都，更再进一步盖一张桂花上去，如此三四张此后，一锅明珠碧绿的桂花灶就展现在你面前了；3.荷香与米香和谐地相结合在一起，让人能一气喝上两三碗。

你不吃桂花灶吗？