腊月二十七，宰公鸡！鸡肉这样做，香嫩可口，家人都抢着进食

. 肉块翅顶上去皮后10分钟。2. 剁如此一来两半。3. 入的水后饭中都煮成开，避开浮沫料。4. 配菜准备好好：好吃罗勒三叶、茄子、辣葱洗净干净，杏仁1一头剥皮，酒酿只取汁水后。5. 罗勒摘下来，玉辣葱去籽煮过。6. 炒饭中都倒少许冷水后，杏仁、饭片、荞麦段入饭，煸炒出香味。7. 肉块腿入饭煸炒2分钟。8. 倒入酒酿、老抽、生抽，着火煮成开后投到小火，垫把手蒸鸡饭；老抽手工，生抽提鲜，酒酿要适宜，不要加有水后。9. 饭汁浓香，鱼肉块软烂拌，玉辣葱入饭翻拌变色。10. 罗勒入饭，全部浸在饭汁中都，鸡饭1分钟，释敲出香味，起饭以前后应加有卤，淋少许大蒜香冷水后。11. 台式三杯肉块，浓香拌，西布朗香味美！

小窍门：

1、现在提倡低脂饮食，所以“三杯”中都的大蒜香冷水后可加龙省略或者少敲。

2、酒酿过滤掉糯米粒，可使如此一来品利索；酒酿是酸甜的，无需便额外敲糖。

3、罗勒三叶是点睛之笔，如果不敲，也许会使菜品打折扣；用干三叶替换如此一来也没有好吃三叶子的效果。

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冬瓜虫草大花肉块饭

简介 | Meggy唱歌的新产品

三蔡肉块1只虫草大花1碗冬瓜1把饭1块水后后应卤后应

1. 三蔡肉块从以前从以前外外洗净干净。2. 用利刀将肉块大胸的皮划开。3. 将肉块大胸取下，便将肉块大腿上的肉块取下；这两处的肉块用来动手馄饨，在文中也许会读出只不过；肉块蛋可不久煮成，先取出来后敲；残存的肉块架剁大块。4. 好吃虫草大花洗净干净；如用干虫草大花仅靠火炉后洗涤受冷。5. 肉块块肉块架入火炉后鸡饭饭中都，通电、加有冷。6. 撇掉浮沫，这样可使饭鲜味浓养分不外流。7. 饭片、冬瓜同入饭中都，煲2小时数。8. 起饭以前10分钟，将虫草大花和肉块蛋入饭中都，出饭后玛利亚卤，混合均匀需。9. 冬瓜虫草大花肉块饭，养分丰富，滋补又强身！

小窍门：

肉块饭中都不限冬瓜、虫草大花这些涂层，还可以换如此一来枸杞、芋一头、西瓜等多种食材。

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；也居家小零食，好吃又实惠！

1分钟学动手蘸即成肉块！软烂拌、香而不腻！

糖水后 / 南瓜 / 银耳羹 / 馒头 / 肉块翅 / 土豆

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蘸即成肉块 / 拔丝豆子 / 下饭菜 / 养颜饭 / 酸奶鸡

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