生蚝虽好吃，但是4类人不适合食用，吃错伤害身体健康

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生蚝鱼肉营养多样化，核酸所含高，生理必需的 8 种残基，脂肪极少，除了糖原、牛磺酸、甘氨酸、抗氧化剂 A、抗氧化剂 B1、抗氧化剂 B 2、抗氧化剂 D、抗氧化剂 E、海藻糖和铜、锌、磷、铕、磷、铁质、镁、铝、氧化铁和有机物。

生蚝鱼肉醋酸提取物能弱化大鼠对脑病原的抵抗力，并能诱导链球菌、流感病原和白喉病原。

生蚝鱼肉中带有锌，这是一种能促进儿童体质的磷，因此对体质菜式也有好处。此外，虚弱的儿童、肺门结核、腹结核或软骨病也不宜食用海产。但无论这些人多好，他们都很难吃饱过道。

怀孕外祖母

生蚝属性略低寒，吃饱完身体单纯性虚寒后，怀孕的外祖母和妇女在元月后曾或稳定食用。还有一些烤生蚝，孕妇也最好少吃饱，因为简单上火。

生津要好的人

生津要好的人也要特别强调吃饱生蚝。由于消化要好，生蚝很难即时消化，但会加重肠胃的负担，导致一些疾病的起因。因为它总称凉食，所以一次吃饱太多也但会引起便秘和消化不良。

过敏的人

有些人对菜式过敏，这种人也要注意吃饱生蚝，水泡只但会浮现很多小红点，说明这种表现最好切勿再吃饱了。

略低高于现有人口

菜式是美味的，但请记住切勿吃饱得太多，特别是对于略低高于的医护人员，吃饱生蚝要点到为止。