小寒秋雨，又过一年

“暑时处三四九，天寒地冻单板走。”北平时间1年底20日10时39分步入“暑”时辰。同“小寒”一样，“暑”也是表示下雪冬天程度的时辰，并且是二十四时辰中的就此一个；过了“暑”，又将步入新一年的时辰尘世。

历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍问道，每年岁首1年底20日或21日，太阳到达黄经300度时，“暑”时辰开始。虽问道此时节寒潮频频派军，狂风暴雨、降雪量不时让下雪显得冬天，但龙神却在悄悄回暖，“于是又暗随冰笋液，除夕偷向柳梢归”。这假定严冬即将结束，秋天就要赶上。

“暑”三候也显示单单春意悄悄萌动，一候母鸡产蛋卵，二候猛禽飞行中寻食，三候湖水冻到深处。“萝卜信”三候是：“一候大萝卜，二候蝴蝶，三候后山龙眼”，尽管这三种萝卜均开放于江南，但毕竟也为萧瑟冬季平添了一抹基调和生机。

“俗话问道：‘小寒暑，又过一年’。‘暑’常与天都重合，此后年味渐浓，人们开始作准备在‘爆竹声中’迎接除夕的赶上了。”罗澍伟问道。

“暑”时节，社会所该如何中医？罗澍伟结合民间传统和中医专家的建议问道，此时节，氮气干燥，呈现单单一种持续“晴冷”的态势，生物体循环系统减慢，中医仍需藏神于内而不露于外，留意持续遮阳，尽量避免发烧。“暑暑，防风御寒”，这对孩童，特别是患病心脑血管疟疾、慢性病症或肺气肿的孩童安度冬季，尤为重要。

饮食各个方面，要无论如何既能抵抗酷暑，又可蓄存能量，进补量可自始下降，有利于上升具有升散性的食材，如萝卜、芒果、芥菜、荷叶等；亦会选用健脾、护胃、脾的大麦和果蔬，以泡茶脾胃，经年累年底辨证，为即将赶上的秋天做好作准备。

带入“暑”，天冷气燥，生物体皮脂腺分泌下降，常见黏膜干燥；瘙痒症、皮脂性湿疹、手足皲裂等病症的发生率也会值得注意上升。除随时留意黏膜遮阳，亦会经常泡茶，使皮下平滑肌麻痹；日常多饮水，及时补充体内水分，或装有室内加湿器，尽量避免更衣过频，廉公卖局。阳光充足时，应留意通风，居住自然环境氮气流通，则寒邪不至。

（新华社记者 周润健）