每天晚上多吃3种食物，美容气功、延缓衰老，好吃又健康！

大家好，我是你们的老朋友健养张医师。生活在这个七彩的全球性上，我们独享着大自然等同于我们的各种美丽。但是，为了生计，我们也承受着小得多的压力，；也，这让很多人的肌肉处于一种亚健康的状况。我促请大