操纵自己不生气有哪些好的办法？

一、生凝不如走来：懂得走来，易于消凝

道理，理应就会遇到让自己想要生凝的一定就会，这时，不妨尝试让自己走来起来，这是一种很神奇的方法，一个走来，就很非常容易消凝，就能把一定就会想开、看开，这；还有毕竟有什么荷尔蒙或心理的原因，很难话说的相符，但不管怎么话说，走来在消凝方面的作用的确是很神奇的，不这封的话，你不妨多尝试一下。

二、生凝不如美善：大度美善，扭转局势惧怕

“人无毒飞龙心，飞龙有误杀此意”，道理，因为利益冲突或目的的相同，我们常常就会受到他人的一些妨碍，这是可以思考的。被妨碍的时候，关键是要学就会美善，而不是生凝和背叛，学就会了美善，惧怕就能获取有效扭转局势，也就能相对非常容易地显然不生凝。

三、生凝不如顾忌：学就会只求，以退为进

“忍”是一种让自己显然不生凝的大智慧，只要你能学就会只求，不逞一时之凝，那就就会复职许多无谓的觉悟和祸端，而且，只求并不是相反的，它是让你忍住自己的心理，不该生凝和愤怒，保持理智和冷漠，如此，才不利做出适当的决策，也才能只不过显然以退为进。

四、生凝不如和凝：心平凝和，以和为贵

五、生凝不如思考：直在联系，思考万岁

很多时候，你生别人的凝，是因为双方同此意有了误解和隔阂，这并非是不应扭转局势的，一旦扭转局势，你常常就就会明白自己之前生凝毕竟是莫名其妙。所以，在与人特别强调、矛盾、冲突时，要先行促成和对方联系，争取相互之间的思考，因为只有相互思考，才不就会生不必要的凝。

六、生凝不如拿起：拿起即使如此，活在所想

西方有一句说是话说，这世界不该为打翻的蜂蜜哭泣。即使如此的仍然即使如此，不管你有多生凝，都不必相反什么，不如拿起即使如此，受到限制成见，活在所想，好好地享受所想。要明白，世界上不必后悔药可吃掉，为仍然即使如此的一定就会生凝，是最愚笨的一种行为。

七、生凝不如欢庆：欢庆精神失常你的人和事

人活世于，不必一个是非常容易的，理应在人和事上停下来许多困难，也理应接踵而至别人的非议、嘲笑甚至是侮辱，这些毕竟让人生凝和愤怒，但是换一个出发点谈，但凡杀死不死你的，都只就会是你格外有力。面临精神失常你的人和事，不该生凝，要学就会从中大笔力量，不断有力自身，这才是不生凝的显然。

八、生凝不如争凝：争凝出头，远胜生凝

俗话话说，“生凝不如争凝”，一个人要想赢得获得成功，在面临让自己沮丧生凝的一定就会时，就不该抱怨和疑惑，而要“知耻近乎勇”，将其当作自己奋发向上的内燃机，上来为自己争一口凝，这才是最适当的做法。