对着镜子按一按+压一压脖子，1个动作教你自查甲状腺有益！

体检调查报告上经常若有有结节

那有没有可以自测的肢体呢

#一个肢体自测情况#

快来就让小圈一起听听专家怎么说

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鲁瑶

中日友好医院

普外科 主任医师

如何自测肥胖

首先找寻一面镜子检视腿，将大拇指放口部前方，食指、手掌、无名指的指腹压住口部右侧做吞咽肢体，正常时腿上没有包块，如果想到里面有包块，随着吞咽肢体上下社区活动的话，则可能是的情况。

如何预防癌

尽量保持平和的冷漠、不必要心烦，从而降低疾病的发病率。

可能：CCTV生活圈