每天让孩子睡到自然醒
来源:战史风云 发布时间: 2023-06-25
每天让孩子睡到自然醒,是一种非常好的育儿方式。儿童的学习成绩、睡眠质量、情绪状态和生长发育,都受孩子睡眠时间和质量的影响。因此,让孩子睡到自然醒是有益的。首先,让孩子睡到自然醒可以确保孩子得到充足的睡眠。国家卫生健康委员会指出,3岁以下的婴儿每天需要14-17小时的睡眠;3-6岁的儿童每天需要11-14小时的睡眠;6-12岁的儿童每天需要10-12小时的睡眠;12-18岁的青少年每天需要8-10小鍙h厰婧冪枴鍙互鏁疯挋鑴辩煶鏁e悧
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标签:孩子
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